Елена Павличенко
Коуч, генеральный менеджер тренинговой компании
Елена входит в список ТОП-10 коучей России, ее тренинговая компания Advance Group вошла в 15 ведущих трениговых компаний. Компания Елены работает в сфере трансформации корпоративной культуры, определения стратегии развития, миссии и ценностей, проведения тренингов и стратсессий. Также Елена – автор книг с рассказами о судьбах людей, сказок для детей, исторического детектива, книги о саморазвитии и изменении самого себя. А еще Елена написала книгу, в которой рассказала о моменте, когда ей поставили диагноз «рак», и о том, как она в течение трех лет лечилась, выйдя в итоге в ремиссию.
Как стать счастливым?
Вспышка квантового сознания
«#Счастье для меня – это момент поиска гармонии. Это очень любопытно, когда ты понимаешь, что у тебя нет баланса внутри, и ты его в упоении ищешь. Вот на чем ты «отбалансируешься»? Вот, наверное, это ощущение мига».
30 окт 2018
6
0
Комментировать
Добро и зло
Чтобы не было флажков, лозунгов и слоганов
«Этим же очень удобно оперировать: список добрых дел – список недобрых дел. Но, например, в религии Бон, которая была до буддизма, нет разделения на добро и зло. Вопрос, с какой точки мы смотрим, насколько глубоко мы какие-то вещи рассматриваем». #доброизло
30 окт 2018
7
0
Комментировать
Добро и зло
Неоднозначные жизненные полутона
«Чем в большей степени человек понимает жизнь, анализирует и размышляет по этому поводу, тем в большей степени у него появляются полутона. Не черное и белое, а появляется и серое, и кремовое, и бордовое». #доброизло
30 окт 2018
4
0
Комментировать
Вера, религия и человек
Неубеждающий «религиозный KPI»
«Меня чаще всего убеждают действия. Например, мой тибетский врач каждый раз, приходя ко мне, чтобы проверить мое состояние, заходил на рынок и покупал кучу всяких фруктов. Для меня вот это – любовь». #мыслиорелигии
30 окт 2018
5
0
Комментировать
Вера, религия и человек
Фанатичная абсолютизация истины
«С религией связано огромное количество печальных событий в истории человечества. Да и на бытовом уровне я очень часто сталкиваюсь с достаточно сильной агрессивностью верующих людей. Это не позитивно в любом случае». #мыслиовере #мыслиорелигии
30 окт 2018
1
0
Комментировать
Вера, религия и человек
На разных языках религий
«Во многих религиях присутствует одна и та же мысль. Такое чувство, что разные религии – это просто разные языки. И есть какое-то понимание того, что #религия – это способ выражения более высокого уровня отношений с миром». #вера #мыслиовере #личыйопыт
30 окт 2018
1
0
Комментировать
Вера, религия и человек
Вопрос без неправильных ответов
«Мне ближе всего даосизм и в какой-то степени буддизм. Это больше как философия. Это #вера в самого себя. Вера в окружающий мир. То есть мне в большей степени интересен сам вопрос веры». #мыслиовере
30 окт 2018
2
0
Комментировать
Страх смерти
Тибетское отношение к смерти
«Я была в Тибете, в Непале, в Гималаях и очень много переняла от своего врача – он монах. У них очень философское отношение к смерти. Не как у индусов – с реинкарнациями, а просто очень спокойное отношение как к периоду жизни». #смерть #страхсмерти #личныйопыт
30 окт 2018
5
0
Комментировать
Страх смерти
А поехали учиться фламенко!
«Когда тебе говорят, сколько времени тебе остается, поначалу, конечно, это трагедия. Любимые вопросы: почему я, за что мне… А потом, удивительно, приходит ощущение: плакать некогда, осталось полгода, надо получить удовольствие». #смерть #страхсмерти #личныйопыт
30 окт 2018
3
0
Комментировать
Страх смерти
Терапия смертью
«Есть такое спорное, неоднозначное направление – танатотерапия, терапия смертью. Когда я проходила ее, я получила уникальный опыт. Это первый опыт, когда ты сознательно задумываешься о смерти». #смерть #страхсмерти #историяизжизни
30 окт 2018
3
0
Комментировать
Как найти любовь?
100 килограммов излучающей любви
«Люди очень часто не умеют любить изнутри. Они в большей степени ждут, что вот, мы найдем любовь, нам ее подарят. Даже есть фраза «найти любовь». Но это то, что нужно в себе воспитать, культивировать – то, что должно быть внутри тебя, и ты этим делишься». #любовь #поисклюбви #историяизжизни
30 окт 2018
4
0
Комментировать
Как найти любовь?
Это он разбил мое сердце!
«Очень часто состояние любви люди связывают с другим человеком. И, конечно, когда он покидает нас или нас не любит, наступает трагедия. Но если поменять место расположения своей любви, уходит эта зависимость. Вы начинаете дарить любовь». #любовь #поисклюбви
30 окт 2018
4
0
Комментировать
Кризис отношений
В чем смысл нашего партнерства?
«Любые эмоции, которые мы испытываем, – это энергия. И этими эмоциями очень важно делиться с другими. Если этого не делать, то та энергия, которая накапливается внутри, может быть довольно разрушительной. Поэтому правильные отношения в паре – это когда ты можешь проявлять свои эмоции». #отношения #кризисотношений
30 окт 2018
5
0
Комментировать
Кризис отношений
Когда удобно быть слабым
«Бывают моменты совпадений – у одного минор, и у другого минор. Но все равно находится более сильный или более подвижный человек, который понимает, что надо найти какой-то момент радости. Просто первый кто-то выбирается и вытаскивает второго». #отношения #кризисотношений
30 окт 2018
2
0
Комментировать
Кризис отношений
Ямка или пропасть отношений?
«Иногда люди расстаются, потому что один человек развивается, а другому комфортно быть там, где он есть. Тогда эти #отношения себя исчерпали. И, может быть, гораздо более важно расстаться именно как пара, но сохранить #отношения двух друзей, у которых есть история». #кризисотношений
30 окт 2018
4
0
Комментировать
От слов к делу
Баба Лена путешественница
«Есть чудесная история про бабу Лену. Потрясающая женщина – ей 93 года сейчас. Лет 10 назад она начала путешествовать. Вот с пенсии она просто откладывает деньги. Она уже побывала в 20 странах, наверное. 90 лет она отметила в Доминикане». #отсловкделу #историяизжазни #сделатьшаг
24 сен 2018
81
0
Комментировать
От слов к делу
Сумасшедший шаг в 50 лет
«Мой друг в Италии всю жизнь проработал финансистом, потому что мама с папой сказали, что так стабильнее. Он страдал всю жизнь, потому что это было не его категорически. А в 45 лет он пошел учиться на психолога». #отсловкделу #историяизжазни #сделатьшаг #деложизни #предназначение
24 сен 2018
70
0
Комментировать
От слов к делу
Сказка про глухую лягушку
«Иногда нужно быть глухим к внешнему миру, который говорит: «не делай этот шаг, потому что пенсии не будет, или потому что не разумно, или будет денег меньше». Это неправильно». #отсловкделу #историяизжазни #сделатьшаг
24 сен 2018
46
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Шаг за шагом на вершину Килиманджаро
**Елена Павличенко – бизнес-тренер, входит в ТОП-10 коучей России:** «Мне кажется, все-таки самое главное во всем этом деле – не сдаваться, а делать маленькие шаги. Вот не что-то великое, а именно маленькие шаги. На большой ты сейчас не способен – ну потому что ты такой весь печальный и печальный. Я помню момент, когда мы на Килиманджаро поднимались – я не великий спортсмен совершенно, то есть чайник абсолютный – и я туда повела свою команду. Тяжело было невероятно, особенно последнее ночное восхождение. Это безумно тяжело: минус 15, ветер сбивает, холодно… И я шла, себя уговаривала, что я, в общем-то, всем все уже доказала – ну как бы мне ж самой не нужно, мне нужно, чтобы мои тренеры поднялись, чтобы они ощутили, а я могу вернуться обратно. И в какой-то момент я у проводника – он шел около меня – спросила: «А конечная точка, мы куда поднимаемся?» Восхождение было ночное. Он такой лоб поднимает и говорит: Вон туда». И там где-то звезда светится. Я говорю: **«Не-не-не, я туда не пойду. Я не дойду, потому что это безумно тяжело».** И я решила: вот несколько шагов сделаю, потом разворачиваюсь и спускаюсь вниз, в лагерь. И таким образом я поднялась на вершину. **Я не свершала великий подвиг. Я не делала что-то грандиозное. Я просто делала маленькие шаги. Еще один шаг, еще один шаг, еще один шаг… И так я, собственно говоря, поднялась наверх.** Вот этот момент, в состоянии, когда человек в апатии, растерян, потерян: вот то, что мы называем депрессией – найти маленькое удовольствие. А потом еще одно маленькое. А потом еще одно. **И оно постепенно дает энергию**, дает радость, оно дает какое-то маленькое, пускай, счастье и постепенно тебя вытаскивает. Главное, не сдаваться. Главное, не поддаваться вот этому состоянию, когда что-то не получится. **Вопрос веры в самого себя и в свой потенциал**». #депрессия #историяизжизни #лайфхак #выходиздепрессии
24 сен 2018
113
0
Комментировать
Как стать счастливым?
Тигр, который увидел бабочку, испугался и убежал
«В парке Новодевичьего монастыря я занималась тай-чи. И я увидела ворону – она сидела на ветке и наблюдала за мной. Потом она спустилась на землю, переваливаясь, подошла поближе, открыла клюв и внимательно за мной наблюдала. Потом она прилетала каждый день». #депрессия #историяизжизни #лайфхак #счастье
24 сен 2018
46
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Травка зеленеет, птички поют… Все равно плохо!
«Мы очень часто тоскуем о прошлом, где нам было хорошо, и мечтаем о будущем, где нам будет хорошо – забывая, что сегодняшний день есть одновременно и прошлое, и будущее». #депрессия #историяизжизни #лайфхак
24 сен 2018
44
0
Комментировать
Тревога и депрессия
После онкологии обратно на галеру?
«У меня была онкология, и я справилась, у меня сняли диагноз. Но я впала в депрессию месяца на два. Я не могла понять почему: ты же такой герой, ты боролся три года, ты справился. А потом я поняла: я не хочу больше как белка в колесе работать – как было до болезни». #депрессия #выходиздепрессии #историяизжизни
24 сен 2018
38
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Мы поехали в Куршавель, а потом я месяц проплакала
«Когда я организовывала свою компанию, у меня была мечта: я хочу работать с людьми, с которыми мне интересно, и я хочу с ними путешествовать. И я несколько лет невероятным трудом создавала компанию. И вот, мы поехали в Куршавель, кататься на лыжах. Но моя мечта рухнула». #депрессия #апатия #историяизжизни
24 сен 2018
40
0
Комментировать
Материальное благополучие
Слава Богу, в 25 лет пенсия меня не сильно волновала
«Вместо того чтобы страдать, какое несправедливое общество – оно однозначно несправедливое, тут сложно спорить – понять, а что еще можно сделать? И все-таки как минимум поискать». #деньги #сделатьшаг
24 сен 2018
28
0
Комментировать
Материальное благополучие
Как я работала учительницей на Колыме
«Я никогда не была супербогатой и не буду никогда. Но я всегда была состоятельной – даже в советские времена. Вопрос – что ты умеешь в жизни из того, что в мире востребовано?». #деньги #личныйопыт
24 сен 2018
46
0
Комментировать
Материальное благополучие
Отель в три звезды или подъем на Килиманджаро?
«Для меня #деньги – средство и возможность выбора. Какое интересное приключение ты можешь себе позволить? И эта свобода выбора связана даже не с материальными вещами». #личныйопыт
24 сен 2018
20
0
Комментировать
Материальное благополучие
Королевство маловато
«Я приехала на тренинг в Лондон – это было шикарное викторианское поместье с голубыми елями, с бассейнами, с гольф-полем. С утра приходил официант, говорил: «Мадам, завтрак будет готов через 5 минут, что вы желаете?». И ты играешь – это все твое. Два дня я так играла». #деньги #историяизжизни
24 сен 2018
25
0
Комментировать
Материальное благополучие
К счастью, я капитально разорялась
«На мое великое счастье я, наверное, раза три разорялась капитально. Максимально. И вот это понимание того, что твое вчерашнее богатство, на которое ты любовно смотрел, ты честно его зарабатывал – оно в одну секунду превратилось в ничто». #деньги #историяизжизни
24 сен 2018
18
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Бизнеса не будет – давайте учиться!
«Вопрос, как вы кризис воспринимаете. Кто-то боится волну, а серферы, наоборот, счастливы, когда огромная волна, потому что это преодоление себя, какие-то новые ощущения, адреналин». #кризис #выходиздеперссии #депрессия
24 сен 2018
22
0
Комментировать
От слов к делу
В Италию – на стратегические совещания
«Когда я осознала, что у меня прямо-таки физическая потребность в дороге, в движении, в том, чтобы видеть мир, видеть горы, тогда сам по себе шаг получился очень легко. И первый свой шаг я, может, делала довольно трусливо – я на все лето уехала в Италию». #отсловкделу #историяизжизни #сделатьшаг
24 сен 2018
16
0
Комментировать
От слов к делу
Куда шагать?
«Шаг совершить не так сложно – в большей степени сложно понять, какой шаг совершать. Потому что когда человек четко понимает, куда шагнуть, и, может быть, даже более важный вопрос: зачем, все остальное – технический вопрос». #отсловкделу #сделатьшаг
24 сен 2018
22
0
Комментировать
Предназначение в жизни
Где твой «глаз урагана»?
«В урагане или шторме есть понятие центра, в котором ничего не происходит, там тихо и спокойно. И, мне кажется, что чем безумнее жизнь вокруг, чем больше тебя стремятся закрутить, тем в большей степени важно найти этот момент «якорения» и спокойствия». #предназначение #деложизни #историяизжизни
21 сен 2018
28
0
Комментировать
Предназначение в жизни
Моя компания. Мой сад. Моя точка сборки
«Если раньше я в большей степени гордилась тем, что я – хороший коуч, то сейчас, наверное, моя любимая роль – хороший руководитель. И это интересное возвращение к самому себе, потому что я начинала с роли учителя в школе – ты как бы вернулся к тому же самому, но спираль чуть поменялась». #предназначение #деложизни #свойпуть #личныйопыт
21 сен 2018
65
0
Комментировать
Предназначение в жизни
Тебя вселенная с какой целью создавала?
«Зачем ты пришел в этот мир? Я называю это своим местом в жизни. Это когда ты находишь именно свое место, и оно дает тебе возможность проявляться в лучшем качестве. Наверное, это самый долгий поиск». #предназначение #деложизни #свойпуть #личныйопыт
21 сен 2018
41
0
Комментировать
Как полюбить себя?
Любовь к себе в большой и малой колеснице
«Мы очень часто воспринимаем гармонию или счастье в абсолюте. Но с другой стороны, в момент нашего счастья, возможно, зарождается наше несчастье. Поэтому момент, когда ты не доволен собой, – лишь часть процесса узнавания себя». #принятиесебя #любовьксебе #историяизжизни
21 сен 2018
32
0
Комментировать
Гармония в жизни
Куда уносит вашу льдину?
«В даосизме есть очень интересная метафора: на что похожа река жизни? Вы находитесь на льдине, и все замечательно: природа, солнце светит. Но в какой-то момент вы замечаете, что солнце светит слишком ярко, и льдина начинает таять…». #гармония #баланс #историяизжизни
21 сен 2018
30
0
Комментировать