Даша Дерябина
Коуч, специалист по телесным практикам
«Научиться принимать себя и в горе, и в радости, со всеми своими неудачами и победами, в слабости и силе, принять свое несовершенство и ВЕЛИКОЛЕПИЕ...», – так описывает курс «Танец жизни» его автор и ведущая Даша Дерябина. Ее можно назвать специалистом по телесным практиком, консультантом или помощником в личной трансформации – через танец, через познание своего внутреннего мира и глубинное знакомство с собой. Саму же себя Даша называет просто инструктором.
Как стать счастливым?
Байк и небо, а еще – не предавать себя
«Для меня счастье, что я есть. И я об этом знаю. И я живу из этого «я есть». Иногда криво-косо, а иногда – как стрела. И вот этот момент, когда я знаю, что живу, – вот это ощущение полета – и есть самое большое счастье». #счастье
06 дек 2018
32
0
Комментировать
Добро и зло
Две силы по условиям игры жизни
«Бороться против зла или защищать добро – это же кажется закономерным. Но это тоже порождает войну – во мне. А ее там и так предостаточно. Есть одно выражение: сделай добро из зла, потому что тебе больше не из чего его сделать». #доброизло
06 дек 2018
21
0
Комментировать
Вера, религия и человек
Пронизывающая все сила жизни
«Может, это смешно или очень просто – я верю в жизнь. А разные конфессии – это некие попытки людей зафиксировать правила, по которым эта жизнь может течь». #вера #мыслиовере #мыслиорелигии
06 дек 2018
6
0
Комментировать
Страх смерти
Остановись. Вспомни лучшего советчика
«Когда я хочу разозлиться на кого-то из близких, меня очень хорошо останавливает мысль, что наступит момент, что злиться будет не на кого. И моя злость улетучивается». #смерть #страхсмерти
06 дек 2018
16
0
Комментировать
Страх смерти
То, как я думаю, – исчезнет?
«Был момент, когда я специально выясняла, что для меня самое страшное. Да, моя беспомощность. Но ужас-ужас для меня, что тот способ, каким я думаю, и как я переживаю мир, – вот этот способ закончится». #смерть #страхсмерти
06 дек 2018
5
0
Комментировать
Страх смерти
Финальный результат жизни
«У меня до сих пор нет способности спокойно принять ту беспомощность, которая присутствует, когда при мне живое существо переходит границу жизни и смерти. Какая-то часть меня страшно хочет остановить, спасти, прекратить… А какая-то часть говорит: подожди, это закономерно». #смерть #страхсмерти
06 дек 2018
8
0
Комментировать
Как найти любовь?
Очень непрактичный совет про любовь
«Что значит найти любовь? Что это такое? Как найти человека, с которым я встречу любовь? Я тоже этого не понимаю. Потому что это случиться может в любом месте. Я смотрю на человека и понимаю: ветер дует». #любовь #поисклюбви
06 дек 2018
11
0
Комментировать
Как найти любовь?
И подул теплый ветер сквозь сердце…
«Я думаю, что сильнее всего перекрывает #любовь чувство страха. Любого. Потому что мне кажется, что если есть страх, крайне сложно ощущать любовь. Это как дышать… Мы дышим ей, мы живем в ней». #любовь
06 дек 2018
5
0
Комментировать
Место секса в нашей жизни
Исследования своей природы
«В моей семье, в семье родителей, у меня было ощущение, что этого не существует. И все, что я узнавала, я узнавала сама – это был мой личный опыт. Самый разный. И сейчас я думаю: было бы очень здорово, если бы некоторые вещи мне рассказала мама. Но мама не могла». #секс #разговорыосексе
06 дек 2018
2
0
Комментировать
Место секса в нашей жизни
Падая друг в друга как в бездну
«Если секс, и если это не просто механика, а если там есть любовь – это мистическое духовное переживание. Про этот #секс я понимаю, а про 865 позиций не понимаю. #Сексуальность ведь не только про само действие. Она разлита вокруг». #разговорыосексе
06 дек 2018
4
0
Комментировать
Кризис отношений
Когда точат эго на алмазном точиле
«24 года мой семейный стаж, и мы разводились первое время чуть ли не каждую неделю. И в какой-то момент я поняла, какой вопрос для меня является ключевым. Я себя спрашивала: если этот человек навсегда исчезнет из твоей жизни, тебе как будет?» #отношения #кризисотношений #диалог #личныйопыт
06 дек 2018
5
0
Комментировать
Одиночество
Лицом – внутрь себя
«Умение быть с собой – это некая взрослость. Я могу быть с собой, зная про себя все – в одну сторону и в другую. Я могу быть с собой, и мне хорошо – не «не плохо», а хорошо. Я специально уезжаю отдыхать одна. Это самое целительное и целебное для меня время». #одиночество
06 дек 2018
2
0
Комментировать
Тревога и депрессия
От чего сердце поет?
«Вот это #уныние у меня обычно о том, что чего-то важного, что меня наполняет, радует, включает во мне творческие состояния, – давно не было. И у меня красная лампочка включается: что-то не так, надо себе додать. Вот прям этим словом: додать!» #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак
06 дек 2018
5
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Где же я свернула не туда?
«Если меня ничего не радует, это значит, я что-то не так сделала – причем, очень сильно не так. Это может означать, что я слишком долго нахожусь в отношениях, которые меня разрушают. Или я слишком долго терплю то, что уже давно не надо терпеть». #уныние #депрессия
06 дек 2018
3
0
Комментировать
От слов к делу
Вот белый лист – нарисуй линию
«Я писала свой первый семинар, и я ждала вдохновения. И у меня все материалы лежали на полу, все пространство было занято какими-то книгами, бумагами… И я все ждала. И в какой-то момент я думаю: уже неделя, и ничего не происходит. Чего ты ждешь?» #отсловкделу #сделатьшаг #историяизжизни
06 дек 2018
2
0
Комментировать
От слов к делу
Без страха перед неизвестностью
«В какой-то африканской стране в национальном парке нет высоких изгородей. Но есть очень широкая зеленая изгородь, и животные – их видно – не перепрыгивают. Они не прыгают, потому что не видят, куда приземлятся». #отсловкделу #сделатьшаг #историяизжизни
06 дек 2018
22
0
Комментировать
Материальное благополучие
Мое радикальное «денежное» решение
«У меня был момент, когда я гораздо больше зарабатывала, но работа была такая, что никакие #деньги не компенсировали мои эмоциональные и физические затраты. И я себе пообещала в один момент, что никогда не буду работать за деньги».
06 дек 2018
5
0
Комментировать
Предназначение в жизни
В поиске дела жизни – в поиске воды в пустыне
«Есть огромное количество людей, которые имеют в голове идею, что вот, когда я найду свое предназначение, моя жизнь будет счастливой, беззаботной, у меня будут деньги. Но это миф». #деложизни #преднзначение
06 дек 2018
4
0
Комментировать
Предназначение в жизни
В радости творчества. В моменте настоящего
«То, что я делаю сейчас, – на сейчас это то самое. Мои умения, знания, мой опыт, навыки – они сошлись. И это дает мне и силу, и радость, и некое удовлетворение. И деньги. Но у меня нет такой мысли, что все, это навсегда, до смерти. Поэтому сейчас – да. И я вкладываю туда всю себя». #деложизни #преднзначение
06 дек 2018
4
0
Комментировать
Как полюбить себя?
Момент принятия своей ценности, а может – и жизни
«Чаще всего до людей доходит, что их жизнь ценна, в каких-нибудь очень стрессовых ситуациях. Когда мы стоим на грани жизни и смерти – вот в этот момент может дойти, что моя жизнь может закончиться. И это момент отправной точки, чтобы начать ценить себя». #принятиесебя #любовьксебе
06 дек 2018
2
0
Комментировать
Как полюбить себя?
Нерациональный спор с горой. Зачем?
«Для меня принятие начинается с того, что я как будто бы даю место некоторым своим мыслям, качествам, событиям, переживаниям. Вот моя жизнь, вот место этому событию – что сопротивляться?» #принятиесебя #любовьксебе
06 дек 2018
1
0
Комментировать
Гармония в жизни
Быть в согласии. Ощущая смысл
«Для меня слово «гармония» странное. Для меня ближе понятие «быть соединенной с миром». Мне кажется, что #гармония может наступить тогда, когда я знаю себя и когда я принимаю себя».
06 дек 2018
1
0
Комментировать
Гармония в жизни
Мой покой в красоте этого мира
«Если у меня внутри «наполненно», спокойно, я не злюсь… И в этот момент, когда я спокойна, я могу видеть красоту мира – даже в самых трагичных, тяжелых и неприемлемых для меня ситуациях». #гармония
06 дек 2018
31
0
Комментировать