Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Грустить, гулять и бегать
«Достаточно разрешить себе быть грустным, отдавать себе отчет, что это обязательно закончится – а это обязательно закончится – и отслеживать какие-то базовые вещи в режиме собственного функционирования». #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак
09 авг 2018
143
0
Комментировать
Горе должно сделать свою работу
«С одной стороны, возникает вопрос: а надо ли себя вытаскивать? Очень многие состояния надо просто пережить. Поэтому единственное, что надо себе сказать: да, трудно, больно, мне тяжело вставать по утрам, но это пройдет». #депрессия #выходиздепрессии
09 авг 2018
145
0
Комментировать
Упали на спинку – поджали лапки
«На самом деле, #депрессия – это очень адаптивный ответ человеческой психики на утрату, на то, что что-то не состоялось. Надо сказать, что #депрессия в широком смысле слова, как физиологическая реакция – она свойственна всем, в том числе и животным».
09 авг 2018
145
0
Комментировать
Мой организм говорит: «Че, все?! Окей, я выключаю свет»
«Месяц назад у меня закончился кризис – депрессия такая соматизированная. И до меня дошло, что мне 56 лет, я в каком-то смысле всего достиг – всего в работе, в семье. Мой папа умер в 57 лет – я подхожу к этому порогу. И когда я это поймал – что все мои смыслы в каком-то прагматичном, упрощенном виде исчерпаны, я почувствовал, как наполняется новыми смыслами моя жизнь». #депрессия #кризис #выхдиздепрессии #историяизжизни
14 фев 2018
113
0
Комментировать
За час я потерял литра два крови
«Восемь месяцев назад я за месяц похудел на 10 килограммов. Израильская медицина, все кинулись разбираться – искать у меня какую-нибудь онкологию. Со всех сторон посмотрели – ничего не нашли. А я худел, и мне делали капельницы, но не могли понять, в чем дело. А я чувствовал, что у меня внутри что-то происходит. И потом я встретил себя возле унитаза – блюющим кровью». #депрессия #кризис #выхдиздепрессии #историяизжизни
14 фев 2018
103
0
Комментировать