Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Ресурсные сложности
«Уж как мою бабушку жизнь била, в какие сложные ситуации запихивала, это всегда был жизнерадостный человек. До 90 лет – она уже лежала три года в кровати – она продолжала с правнуками играть, слушать пластинки, подарки дарить. И, я считаю, мне очень повезло – мне это передалось». #депрессия #выходиздепрессии #историяизжизни
14 ноя 2018
9
0
Комментировать
Грустить, гулять и бегать
«Достаточно разрешить себе быть грустным, отдавать себе отчет, что это обязательно закончится – а это обязательно закончится – и отслеживать какие-то базовые вещи в режиме собственного функционирования». #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак
09 авг 2018
142
0
Комментировать
Горе должно сделать свою работу
«С одной стороны, возникает вопрос: а надо ли себя вытаскивать? Очень многие состояния надо просто пережить. Поэтому единственное, что надо себе сказать: да, трудно, больно, мне тяжело вставать по утрам, но это пройдет». #депрессия #выходиздепрессии
09 авг 2018
145
0
Комментировать
Упали на спинку – поджали лапки
«На самом деле, #депрессия – это очень адаптивный ответ человеческой психики на утрату, на то, что что-то не состоялось. Надо сказать, что #депрессия в широком смысле слова, как физиологическая реакция – она свойственна всем, в том числе и животным».
09 авг 2018
145
0
Комментировать
По направлению компаса. По замыслу Великого Сценариста
«Для меня это сериал, и каждая серия должна иметь свою драматургию. Понятно, что если там один сахарный сироп, никакого смысла в сериале нет. И от этой драматургии нужно ловить кайф. И даже в самые сложные минуты нужно улыбнуться и спросить: а вот интересно, как он выкрутится?». #депрессия #личныйопыт #лайфхак #свойпуть
08 авг 2018
83
0
Комментировать
Сериал моей жизни, или кто этот мальчик?
«С одной стороны, я как-то природно создан таким образом, что, если у меня и существует депрессия, она существует ровно до «утро вечера мудренее». С другой стороны, мой опыт мне подсказывает, что если перед тобой стоит в принципе не разрешимая задача, ты понимаешь: время еще не пришло». #депрессия #личныйопыт
08 авг 2018
8
0
Комментировать
Впечатления в консервированном виде
«Я думаю, что если человек замкнут в каком-то небольшом «пузыре» – вот у него есть место, где он живет, место, где он работает и еще несколько мест, где он бывает – то, конечно, у него возникает ощущение замкнутого пространства, замкнутого колеса. Надо размыкать колесо». #депрессия #выходиздепрессии
23 мар 2018
9
0
Комментировать
Максимально щедрая раздача позитива
«Для меня, вообще, самое важное в жизни – люди, отношения. Потому что экзистенциальный страх одиночества – рано или поздно может прийти к каждому человеку. А жизнь – это процесс, и процесс он в том, чтобы им наслаждаться, и максимально дарить радость другим и, по возможности, этим делиться». #выходиздепрессии #одиночество
26 фев 2018
44
0
Комментировать
Может, звезды так складываются?
«Вы проснулись и отчего-то приуныли. При том, что внешне у вас все в порядке. У вас идет интересная работа, есть интересные проекты, предложения, вы неплохо зарабатываете, все здоровы в семье. Я вынужден даже порой себе это вслух говорить! Но это не работает». #уныние #депрессия
24 янв 2018
46
0
Комментировать
Дело – панацея
«Я открываю текст, мне очень не хочется в этот момент за него садиться, потому что чувствую, что я не талантлив. Ну нет ни вдохновения, ни желания. Меня злят люди, которые идут за окном, меня злит солнце, если погода хорошая, что-то все слепит. Меня злит дождь, если все льет, я говорю, как мокро и противно. Не важно, что. Вас будет беспокоить все». #уныние #депрессия #выходиздепрессии
24 янв 2018
26
0
Комментировать
Сложный этап переосмысления
«Депрессия бывает яркой, бывает хронической – почти незаметной. Но всегда очень сложно оказаться в таком состоянии. Мало того, люди себя искусственно сдерживают и что-то себе надумывают». #депрессия #выходиздепрессии
01 сен 2017
71
0
Комментировать
Панические атаки и куча фобий. Моя жизнь была великолепна
«Я поняла: ты никогда не станешь абсолютным перерожденным ангелом. Если ты занимаешься своей психикой, то от чего-то избавляешься, с чем-то учишься жить. Но все равно я иногда довольно тяжело переживаю глобальные кризисные моменты, хотя и выхожу из них с новыми ответами». #депрессия #выходиздепрессии #личныйопыт
01 сен 2017
72
0
Комментировать
Изъятие смысла как единицы
«Депрессия клиническая – это потеря смысла. То есть, ты можешь пойти и сварить себе кофе, но ты не понимаешь, зачем. И это, конечно, страшно, и я такого никому не желаю. Я даже себе говорю: «Фамиль, запомни, когда в твоей жизни случится этот момент, знай: это депрессия». #депрессия #выходиздепрессии
01 сен 2017
39
0
Комментировать
А потом раз – и тебе все равно. И это тоже отследи
«У меня бывает тревога сильная. Иногда я чувствую огромную магическую ярость. Я проживаю ее. Мне в свое время очень нравилось читать книги по поводу осознанности. Это когда ты осознаешь каждый свой шаг, каждое свое проявление». #выходиздепрессии #депрессия
22 июля 2017
280
0
Комментировать
Ни строчки. Никакого движения вперед. Ни-че-го
«У меня был период, когда я никогда не работал. Я думал, буду сидеть дома и писать стихи и рассказы. Поначалу у меня все хорошо шло, я написал несколько рассказов, их опубликовал журнал «Знамя». А потом все заглохло, и где-то год с небольшим я не делал вообще ничего». #уныние #историяизжизни #прокрастинация
04 июля 2017
46
0
Комментировать
Сквозь призму твоего восприятия
«Люди часто думают, что объективно все так плохо. Но порой мы просто все видим в искаженном свете. Но все ведь относительно. Объективность – она ведь без окраса». #выходиздепрессии #депрессия
26 июня 2017
12
0
Комментировать
Депрессия в твоем художественном поиске
«Подавленность – хорошее чувство. Потому что это форма педтворческого состояния. Если их нет, то, наверное, человек и не занимается чем-то серьезным». #выходиздепрессии
27 мая 2017
26
0
Комментировать