Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
«Собако-терапия»
«У меня 16 лет была собака. Это была невероятно качественная терапия. Я бы всем рекомендовала держать собак, с которыми нужно гулять. Это очень мобилизует». #депрессия #выходиздепрессии #личныйопыт
18 июля 2018
19
0
Комментировать
Очень сильно переключить мозги
«По-моему, нужно как можно чаще выходить из дома. Мне даже врач, которому я жаловалась на головные боли, говорит: «Вот вы можете себе позволить после завтрака на 20 минут выйти из дома?». Ну, для меня это усилие». #депрессия #выходиздепрессии #личныйопыт
18 июля 2018
21
0
Комментировать
Депрессия, когда ты беззащитен. Когда ты без кожи
«#Депрессия у меня была один раз в жизни в Париже. Когда я туда приехала, у меня все прашивали: «А ты пьешь «Прозак»? Я говорю: «Нет, а что это?» Они мне: «Как?!» И прожив пару лет в Париже, я вдруг стала ощущать депрессию. Это никогда мне не было свойственно: ни до того, и после того. Но я просыпалась и думала: «Зачем я проснулась?». #историяизжизни #выходиздепрессии
20 дек 2017
47
0
Комментировать
Когда душа гудит: «Дружочек, это не то»
«#Уныние – это страшно. Уныние хуже гнева, хуже зависти. Я боюсь уныния. И, видимо, поскольку я его боюсь, оно периодически меня настигает. Нужно найти источник – что на самом деле заставило тебя находиться в таком состоянии. Только он, как правило, нам не нравится». #депрессия #выходиздепрессии #личныйопыт
14 дек 2017
86
0
Комментировать
А потом раз – и тебе все равно. И это тоже отследи
«У меня бывает тревога сильная. Иногда я чувствую огромную магическую ярость. Я проживаю ее. Мне в свое время очень нравилось читать книги по поводу осознанности. Это когда ты осознаешь каждый свой шаг, каждое свое проявление». #выходиздепрессии #депрессия
22 июля 2017
284
0
Комментировать
Ни строчки. Никакого движения вперед. Ни-че-го
«У меня был период, когда я никогда не работал. Я думал, буду сидеть дома и писать стихи и рассказы. Поначалу у меня все хорошо шло, я написал несколько рассказов, их опубликовал журнал «Знамя». А потом все заглохло, и где-то год с небольшим я не делал вообще ничего». #уныние #историяизжизни #прокрастинация
04 июля 2017
46
0
Комментировать