Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Тренажер духа. Рычаг повышения счастья
«Это самое важное: ты проснулся – приведи в фоновый позитивный режим свое сознание. Универсальные правила: старайся сокращать общение с «токсичными» людьми, люби то, что делаешь, отвечай себе на вопрос «зачем», будь благодарен». #депрессия #благодарность #выходиздепрессии
20 июля 2018
19
0
Комментировать
Выгодное несчастье
«Мы находим вторичную выгоду в том, чтобы быть несчастными. И я тоже могу себе объяснить, почему я такой несчастный. Если я буду глубоко копать и буду честен с собой, я найду в этом вторичную выгоду». #депрессия #личныйопыт
20 июля 2018
16
0
Комментировать
Мир в режиме эха
«Это мой такой заводской режим, базовая предустановка – состояние легкой неудовлетворенности. Это, скорее, меланхолия. Это требует воли и усилия – себя в такое состояние позитива, наполненности и изобилия вводить». #депрессия #меланхолия #выходиздепрессии
20 июля 2018
10
0
Комментировать
Бегите, пока не найдете решение!
«Лучший способ выхода из депрессии – циклические виды спорта: бег, велосипед, плавание. Это доказано медициной, что во время занятий спортом вырабатываются эндорфины, которые естественным образом способствуют тому, чтобы не допускать депрессивных состояний». #выходиздепрессии #подъемэнергии
04 июня 2018
7
0
Комментировать
Блаженство неподвижности энергии
«Лучший пример – наши дети. Ребенок испытывает обиду? Он плачет – он естественен, он «тотален» в этом. И когда он эту эмоцию прожил до конца, он делает что? Он смеется. Потому что все, что проживается до конца, превращается в радость». #депрессия #выходиздепрессии #подъемэнергии
30 мая 2018
16
0
Комментировать
«Разжимая» депрессию
«Сейчас я живу – раньше я существовал между прошлым и будущим. Я был слеп как котенок. А сейчас мне очень-очень легко: я мониторю свое тело, и если у меня где-то есть напряжение, я туда уделяю внимание. Тебе сначала становится некомфортно, а потом ты получаешь второй опыт – опыт комфорта». #гармония #депрессия #подъемэнергии
30 мая 2018
19
0
Комментировать
Вспомнив, как это – любить и прощать
«Я довольно-таки долго бегала от того, что некомфортно себя чувствую, что мне не здорово. Пока моя подруга не начала писать в Фейсбуке про клиническую депрессию». #выходиздепрессии
02 июня 2017
78
0
Комментировать
Под масками стресса
«Если ты попадаешь в стресс, если ты начинаешь ныть, или кого-то обвинять, или на кого-то нападать, надевая три маски, то из стресса ты можешь выйти только через свои психологические потребности». #выходиздепрессии #личныйопыт
23 апр 2017
35
0
Комментировать
Разрушающее отсутствие цели
«Бывают моменты ups and downs. Но я всегда понимаю, что это временное состояние. Нет такого, что я «застрял в шахте лифта на нижнем этаже». Если у тебя есть интересная цель, ты можешь перешагнуть через-то что. Если цели нет, можно погрязнуть в мыслях и размышлениях». #депрессия #работанадсобой
20 апр 2017
30
0
Комментировать
Спасибо, что все случилось именно так, как случилось
«Я пережила #развод, и это было для меня очень болезненно. Для меня потеря мужа была катастрофой, потому что я потеряла лучшего друга. Как я это пережила? Я пошла работать в благотворительный фонд. Я ушла в жизнь». #выходиздепрессии #личныйопыт #историяизжизни
06 апр 2017
70
0
Комментировать
В оторванности от Бога
«У меня #уныние наступает, когда я чувствую «оставленность». Я знаю, что если оно пришло, значит, оно для чего-то нужно. И это знание поддерживает меня». #выходиздепрессии
06 апр 2017
27
0
Комментировать
В работу от «неверия» в светлое будущее
«Бывший CEO Coca-Cola сказал: жизнь – это жонглирование четырьмя шариками. Три из них стеклянные и могут разбиться: здоровье, любовь и семья. А четвертый – резиновый, это работа, и она все время к тебе возвращается». #историяизжизни #выходиздепрессии
05 апр 2017
44
0
Комментировать
Выстреливаю из кризиса
«Я не хотел рождаться, меня собирались тянуть щипцами. Моя мама попросила о помощи, и хирурги меня выдавили. Я вылетел, как мячик, и меня поймал акушер. И по жизни у меня так получается: я довожу до кризиса, а потом меня куда-то «выстреливает». #сделатьшаг #личныйопыт #выходиздепрессии
05 апр 2017
48
0
Комментировать
Рак как новый грипп
«Медицина очень хорошо продвинулась в диагностировании рака и в его лечении. Если смотреть математически, вероятность того, что кому-то поставят этот диагноз, выше. Но этого не стоит бояться, потому что тебя и вылечат гораздо быстрее».
09 мар 2017
30
0
Комментировать
Диагноз как способ ощутить красоту жизни
«Когда я узнала, что у меня рак, люди, которые не звонили мне 20 лет, звонят, и говорят тебе, насколько ты им важен. Эта самое подбадривающее, это большая поддержка. И это говорит о том, что я связана с окружающим миром, а значит, счастливый человек».
09 мар 2017
42
0
Комментировать
Цена системной ошибки
«Любые так называемые ошибки совершенно легко поправляются и корректируются. Но если на них фокусироваться, находиться у них в плену, то на протяжение десятилетней траектории можно уйти совершенно в другую плоскость».
09 мар 2017
33
0
Комментировать
По статистике больших чисел
«Ты можешь оступиться и сделать неправильный шаг «на горизонте» одного-двух лет. Но потом ты можешь поправить, переделать, откорректировать. А вот на протяжение десятилетнего периода мы всегда оказываемся там, где мы заслужили».
06 мар 2017
55
0
Комментировать
Когда у меня обнаружили рак. Мой положительный опыт
«Диагностирование рака не привело меня к депрессии. Этот опыт оказался мне полезен. У меня появилась возможность остановиться, задуматься, переосмыслить. Это дало мне возможность побыть с самой собой и близкими».
06 мар 2017
81
0
Комментировать
В единстве смелости и скромности
«Я сама диагностировала у себя рак. Я поняла, что болею, и пошла к врачам вылечить меня. С одной стороны, нужно быть смелым, чтобы встретить правду, а с другой – скромным, когда ты консультируешься со специалистами».
06 мар 2017
47
0
Комментировать
Не апатия, а усталость
"Когда меня начинает накрывать, я собираю вещи и уезжаю".
26 янв 2017
82
0
Комментировать