Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Грустить, гулять и бегать
«Достаточно разрешить себе быть грустным, отдавать себе отчет, что это обязательно закончится – а это обязательно закончится – и отслеживать какие-то базовые вещи в режиме собственного функционирования». #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак
09 авг 2018
143
0
Комментировать
Горе должно сделать свою работу
«С одной стороны, возникает вопрос: а надо ли себя вытаскивать? Очень многие состояния надо просто пережить. Поэтому единственное, что надо себе сказать: да, трудно, больно, мне тяжело вставать по утрам, но это пройдет». #депрессия #выходиздепрессии
09 авг 2018
145
0
Комментировать
Упали на спинку – поджали лапки
«На самом деле, #депрессия – это очень адаптивный ответ человеческой психики на утрату, на то, что что-то не состоялось. Надо сказать, что #депрессия в широком смысле слова, как физиологическая реакция – она свойственна всем, в том числе и животным».
09 авг 2018
145
0
Комментировать