Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Не волнуйтесь, психиатр разберется!
«Если мы говорим о депрессии как депрессии, то тут ни в коем случае не надо самостоятельно справляться. Это нарушение химии мозга – с ней надо бороться медикаментозно. Очень опасно считать, что это – ерунда, и это само пройдет». #депрессия #выходиздепрессии
18 янв 2019
206
0
Комментировать
Фишки накопления энергии
«Если мы говорим об апатии или унынии – то тут не надо ругать себя, и ничего особенного не надо делать… Кому-то прогулки помогают, кому-то спорт, кому-то секс, кому-то все вместе. Мне, например, очень красота помогает». #уныние #депрессия #выходиздепрессии
18 янв 2019
198
0
Комментировать
Смена пейзажа как личная медитация
«Я очень люблю ехать на любом транспорте и смотреть в окно. Смена «картинки» помогает мне выйти из депрессии. А еще мне помогает «сбивка» режима. И для меня лично эти способы борьбы с унынием – результат рутины». #выходиздепрессии #личныйопыт #уныние
14 апр 2017
80
0
Комментировать
Не унывать из уважения к себе
«Я очень высокого о своей личности. И я считаю ниже собственного достоинства – предаться греху уныния. К тому же, мне кажется, нужно все время быть чем-то занятым – запланировать много всего, и это отвлечет тебя». #выходиздепрессии #личныйопыт #уныние
14 апр 2017
39
0
Комментировать
Выход из внутреннего беспокойства
«Для меня лучший способ справиться с унынием – на один-два дня сменить картинку, уехать, улететь и просто побродить по улицам». #уныние
29 мар 2017
54
0
Комментировать
Рак как новый грипп
«Медицина очень хорошо продвинулась в диагностировании рака и в его лечении. Если смотреть математически, вероятность того, что кому-то поставят этот диагноз, выше. Но этого не стоит бояться, потому что тебя и вылечат гораздо быстрее».
09 мар 2017
33
0
Комментировать
Диагноз как способ ощутить красоту жизни
«Когда я узнала, что у меня рак, люди, которые не звонили мне 20 лет, звонят, и говорят тебе, насколько ты им важен. Эта самое подбадривающее, это большая поддержка. И это говорит о том, что я связана с окружающим миром, а значит, счастливый человек».
09 мар 2017
42
0
Комментировать
Цена системной ошибки
«Любые так называемые ошибки совершенно легко поправляются и корректируются. Но если на них фокусироваться, находиться у них в плену, то на протяжение десятилетней траектории можно уйти совершенно в другую плоскость».
09 мар 2017
35
0
Комментировать
По статистике больших чисел
«Ты можешь оступиться и сделать неправильный шаг «на горизонте» одного-двух лет. Но потом ты можешь поправить, переделать, откорректировать. А вот на протяжение десятилетнего периода мы всегда оказываемся там, где мы заслужили».
06 мар 2017
55
0
Комментировать
Когда у меня обнаружили рак. Мой положительный опыт
«Диагностирование рака не привело меня к депрессии. Этот опыт оказался мне полезен. У меня появилась возможность остановиться, задуматься, переосмыслить. Это дало мне возможность побыть с самой собой и близкими».
06 мар 2017
84
0
Комментировать
В единстве смелости и скромности
«Я сама диагностировала у себя рак. Я поняла, что болею, и пошла к врачам вылечить меня. С одной стороны, нужно быть смелым, чтобы встретить правду, а с другой – скромным, когда ты консультируешься со специалистами».
06 мар 2017
50
0
Комментировать
Не бежать от депрессии
Важно признать, что депрессия есть, и не забивать ее лихорадочным весельем и бесконечными делами. Понять, признать и принять то, в чем заключается твоя проблема. Только тогда можно сделать шаг к ее решению.
20 окт 2016
859
0
Комментировать