Тревога и депрессия
Сфера деятельности
Теги
Вот сейчас так – вот оно зачем-то дано
«Что думают люди, когда происходит какое-то плохое событие: «Ну почему я? Вот они там все счастливые, а я…». Я тоже так раньше думала. Но у меня сменилась парадигма, и теперь – впервые в жизни – у меня возникает вопрос: а зачем это мне?» #депрессия #выходиздепресии
19 окт 2018
37
0
Комментировать
«Простудная» депрессия
«Я общалась со многими бизнесменами, и у них бывают такие «выносы» в тревогу и в печаль, и в грусть… Я поняла, что это как простуда. Нужно просто понять, что насильно вырвать себя из этого состояния невозможно. Организм никогда в жизни не делает ничего против нас». #депрессия #выходиздепресии
19 окт 2018
28
0
Комментировать
Я ощутила, что такое – плоскость
«Полгода назад я пережила клиническую депрессию. Мне поставили диагноз «рассеянный склероз», и у меня было вот это обострение. Лечится оно убойной дозой гормонов. После них выписывают антидепрессанты, и выдается таблеточка. Но я перепутала дозировку…» #депрессия #выходиздепресии #историяизжизни
19 окт 2018
45
0
Комментировать
Маятник апатии
«Состояния апатии, конечно, у меня бывают. И не хочется никуда идти, и хочется лежать дома на диване, и смотреть круглые сутки сериалы. Это все история про принятие. Нужно позволять себе это делать. Чем хуже дно-днище, тем выше потом прилив энергии». #депрессия #выходиздепресии #лайфхак
19 окт 2018
27
0
Комментировать
Город «расчеловечивает»
«Для меня тяжелая вещь – жизнь в большом городе. И дело не в том, что люди здесь какие-то особенно-противные, а в том, что просто у нас очень быстро кончается ресурс, если мы реагируем на каждого человека как на человека». #депрессия #выходиздепрессии #историяизжизни
04 сен 2018
79
0
Комментировать
Дощечка липовая пахнет лаптями
«Я, вообще, человек довольно депрессивный. Но мне кажется, что тут важно принять себя в таком качестве, и понимать, что депрессивные люди довольно много хорошего делают в этом мире». #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак #личныйопыт
04 сен 2018
94
0
Комментировать
Путешествие без бегства
«Есть простые климатические вещи: нельзя загонять себя в холод и темноту без перерыва совсем надолго. Мне помогает уехать-приехать. И чем более радикальна смена обстановки, тем более она помогает». #выходиздепрессии
22 июля 2017
37
0
Комментировать
Неравномерность моего существования
«В моем случае никаких депрессий нет, есть проблемы, скорее, физиологические – ну, может быть, кстати говоря, кто-то рассматривал бы их как психиатрические. Это когда ты не контролируешь собственную работоспособность». #депрессия #личныйопыт
22 июля 2017
28
0
Комментировать
И я просто плыву на эти глаза за этими очками
«У меня обалденный муж. Он – моя твердая почва. В силу своей абсолютной флегмы, он очень спокойный человек. И когда меня штормит, он всегда абсолютный незыблемый маяк равновесия». #депрессия #уныние #выходиздепрессии #личныйопыт
28 июня 2017
92
0
Комментировать
Из депрессии с весельем декомпрессии
«Я выбираю метод не плавать на поверхности и идти на дно. Сразу. Я себя накручиваю, довожу до состояния визга от того, что это все чудовищно. И дальше меня выбивает, как пробку – я начинаю что-то делать, и получается какой-то продуктивный исход». #депрессия #уныние #выходиздепрессии #личныйопыт
28 июня 2017
114
0
Комментировать
Твои источники питания в критической ситуации
«Мне очень помогают карты геологического развития земли. Когда ты просто берешь голоцен – в отрыве от остальных эпох – этого уже достаточно, потому что это очень, очень, очень большое время». #депрессия #уныние #выходиздепрессии #личныйопыт
28 июня 2017
96
0
Комментировать
Треклист спасения в картах звездного неба
«Как универсальный или попытка универсального рецепта является сознательное накопление ресурсных источников. Для кого-то это звук, для кого-то – картинка. Очень помогает смотреть на звезды: ты просто понимаешь, какое ты смешное, ничтожное, непонятное «что», срок жизни которого – комичен по понятиям Вселенной». #депрессия #уныние #выходиздепрессии #личныйопыт
28 июня 2017
123
0
Комментировать
Чтобы твоя душа вспомнила: можно жить
«По счастью, мы имеем возможность быть погруженными в пространства множества людей. Они – гораздо лучший инструмент выхода из депрессии. Тебе не нужно полностью вжиться в человека, чтобы знать, что вообще-то радость существует».
18 мар 2017
188
0
Комментировать
Кого ты можешь потрогать душой
«Пока мы смотрим на мир только в рамках своих оценок, до тех пор, пока не вовлечены в кого-то другого, мы остаемся погружены в пепельное, выгоревшее пространство депрессии».
18 мар 2017
202
0
Комментировать
В пределах самого себя
«Депрессия отучает от детского ощущения всесилия. Депрессия – важный инструмент обретения собственных границ».
18 мар 2017
944
0
Комментировать