Все ответы
Сфера деятельности
Теги
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Аффирмации: отзывы
**АльфаОмега представляет:** *Екатерина Овчинникова, финалист игры:* «Главное – дать себе установку». **Онлайн-игра «Полюби себя»: практика позитивных утверждений** **Отзывы финалистов** *Мария Коган, финалист игры:* «Когда я не справляюсь, или когда надо как-то эмоциональный фон сгладить, я пользуюсь аффирмациями». *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Важно хвалить себя за малейшую ерунду, и главное, не останавливаться». *Анастасия Марценюк, финалист игры:* «Первое, ты вот прям: «Я люблю себя?» – с каким-то вопросом, неуверенностью». *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Просто не останавливаться, если трудно – пробовать». *Мария Коган, финалист игры:* «Все хорошо, я люблю тебя». *Анастасия Марценюк, финалист игры:* «Можно попробовать шепотом». *Екатерина Овчинникова, финалист игры:* «Периодически приходится себя как раз подбадривать: «Катя, ты справишься, все нормально». *Анастасия Марценюк, финалист игры:* «Такое чувство, что это правда». *Яна Леонова, финалист игры:* «Вот в этот момент, наверное, почувствовалось такое… что-то Божественное». *Мария Коган, финалист игры:* «Поэтому очень важно говорить эти аффирмаци». *Екатерина Овчинникова, финалист игры:* «Вести с собой такую беседу внутреннюю, позитивную – тогда как-то легче справляться со всеми сложностями». *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Я тебя люблю, и все!». **Полюбите себя вместе с нами!** #wide
23 мая 2018
88
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Курс Face and Beauty, урок 1
В первом уроке из авторского курса Ирины Голубевой вы узнаете, как правильно подготовить кожу к макияжу и нанести тональный крем #wide
28 апр 2018
28
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Курс Face and Beauty, урок 3
Третий урок авторского курса Ирины Голубевой о дневном макияже посвящен бровям. Как сделать так, чтобы брови были идеальными? #wide
28 апр 2018
1
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Курс Face and Beauty, урок 2
Во втором уроке курса Ирины Голубевой о дневном макияже вы узнаете, как правильно замаскировать темные круги под глазами #wide
28 апр 2018
4
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Курс Face and Beauty, урок 4
Четвертый урок авторского курса Ирины Голубевой посвящен контурингу. Идеальным считается то лицо, все три части которого равны между собой. Как затенить области лица, чтобы приблизить его к овалу? #wide
28 апр 2018
1
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Курс Face and Beauty, урок 5
В пятом уроке авторского курса о дневном макияже Ирина Голубева делится секретами макияжа глаз #wide
28 апр 2018
1
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Профессиональный макияж за 20 минут
АльфаОмега представляет авторский курс Ирины Голубевой «Face and Beauty. Дневной макияж». - Как правильно выбрать тональный крем? - Как убрать темные круги под глазами? - Как сделать глаза больше и выразительнее? Ирина создала обучающий курс, в котором любая девушка сможет найти ответы на все эти вопросы. После окончания курса вы научитесь делать профессиональный макияж всего за 20 минут. Когда вы красивы, когда вы уверены в себе, жизнь приносит вам радость, а дела решаются легко и беззаботно. Главное — ваша энергия, которая появляется, когда вы видите то отражение в зеркале, которое вам нравится. Этот онлайн-курс — 5 уроков, в котором Ирина рассказывает о поэтапной схеме дневного макияжа. Этот макияж настолько универсальный, что подойдет абсолютно любой девушке. Хотите иметь сияющую кожу, выразительный взгляд и выглядеть на все сто процентов? Тогда смотрите этот онлайн-курс и попробуйте повторить макияж у себя дома. #wide
28 апр 2018
78
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Зачем нужна Книга жизни?
Кто вы? У вас есть имя - и вы знаете, кто его дал. Фамилия, показывающая принадлежность к роду. Отчество, образованное от имени папы. Вы знаете, где родились. У вас есть любимое дело, семья, друзья, коллеги, соседи, знакомые. У вас много связей с окружающими людьми, предметами или местами. И именно эти связи и помогают вам осознать собственную ценность. #wide
26 апр 2018
24
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Онлайн-курс «Полюби себя»: как отправить отчет о работе с отражением
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео — скринкаст отправки видеоотчета о работе с отражением. В скринкасте показан интерфейс нашего бота в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
14
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Онлайн-курс «Полюби себя»: как выполнить задание для записи
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео — скринкаст выполнения задания для записи. В скринкасте показан интерфейс нашего бота в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
36
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Онлайн-курс «Полюби себя»: групповой чат
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео — скринкаст использования группового чата игры. В скринкасте показан интерфейс нашего бота в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
17
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Онлайн-курс «Полюби себя»: как пользоваться содержанием
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео — скринкаст выбора курса из содержания игры. В скринкасте показан интерфейс нашего бота в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
14
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Онлайн-курс «Полюби себя»: меню бота
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео скринкаст использования меню бота игры в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
22
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Как начать курс «Полюби себя»
Трансформационная игра «Полюби себя» проходит в мессенджере Фейсбука: http://m.me/happinesstools В этом видео — демонстрация начала игры в приложении мессенджера Фейсбука для iOS — https://itunes.apple.com/ru/app/messenger/id454638411
28 мар 2018
1
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Работа с отражением: отзывы
**АльфаОмега представляет:** *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Глядя себе в глаза в зеркало, сказать: «Я тебя люблю». Три слова». **Онлайн-игра «Полюби себя»: Работа с отражением** **Отзывы финалистов** *Яна Леонова, финалист игры:* «Мы смотрим на себя в зеркало в течение дня, я даже часто говорю сама с собой. Но когда я обращаюсь к себе, глядя в свои глаза, это что-то… Это что-то невероятное!». *Мария Коган, финалист игры:* «Когда ты хочешь что-то сказать человеку и обозначить значимость этих слов, ты стараешься наладить с ним зрительный контакт». *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Сначала получается не искренне, сначала получается, как получается – не получается! Слезы получаются, все, что угодно получается!». *Мария Коган, финалист игры:* «Важно смотреть себе в глаза». *Анастасия Марценюк, финалист игры:* «Это было сначала очень сложно, а потом так здорово!». *Екатерина Румянцева, финалист игры:* «Но через какое-то время эти простые слова «я тебя люблю» произносятся с улыбкой. *Мария Коган, финалист игры:* «Я с тобой. Все будет хорошо. Посмотри мне в глаза – все остальное вокруг не имеет значения». *Яна Леонова, финалист игры:* «Ты такой один на планете. И когда ты смотришь в его же глаза – в твои же, в свои же глаза – и говоришь какие-то важные вещи лично себе, это ни с чем не сравнимые ощущения. Я их никогда не испытывала ни до, ни после». *Мария Коган, финалист игры:* «Для меня это действительно спасение в какие-то моменты». *Яна Леонова, финалист игры:* «Сейчас для меня это одно из любимых упражнений». **Полюбите себя вместе с нами!** #wide
28 мар 2018
201
0
Комментировать
Игра «Полюби себя»
Участвуйте в игре «Полюби себя»
Игра проходит в мессенджере Фейсбука. - Присоединиться: http://m.me/happinnesstools - Подробнее об игре: https://goo.gl/JNHCFk
24 окт 2017
3201
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Любите себя уже сегодня!
Добрый день! Сегодня завершается наша трансформационная игра «Полюби себя». Давайте вспомним, над чем мы работали на третьей, заключительной неделе. Мы учились сравнивать себя только с собой и не попадать в плен искусственных образов из соцсетей. Мы избавлялись от страхов перед изменениями и от страха сделать первый шаг, мы учились уважительно относиться к деньгам и привлекать в свою жизнь материальное благополучие. Мы говорили о строительстве счастливых гармоничных отношений и о том, как брать максимум от каждого дня, начиная его с заботы о себе. Эта неделя – заключительный этап всей нашей игры. И мы очень гордимся каждым из вас – теми, кто дошел до сегодняшнего дня, хотя, возможно, и сталкивался в процессе с внутренним сопротивлением или дискомфортом при выполнении некоторых заданий. Дойдя до конца игры, вы продемонстрировали полную готовность к переменам в вашей жизни не на словах, а на деле. Думаю, что у некоторых из вас жизнь уже начала меняться. Надеюсь, что вы навсегда приняли ответственность за свою жизнь и продолжите строить свое счастье по окончании игры. Ведь игра – лишь импульс к изменениям, практический инструментарий, имея который, вы сделаете заботу о себе приоритетом, сможете максимально использовать свой потенциал и возвращаться на свой личный верный путь, даже если по каким-либо причинам свернете с него в будущем. Пройдя игру, вы сделали вклад не только в свое личное развитие, но и в развитие вашей семьи и – не побоюсь этого слова – общества в целом. Мы бы очень хотели, чтобы максимальное количество людей в нашей стране и в мире узнали, как важно любить себя, и в чем эта любовь может выражаться. Ведь люди, осознающие собственную ценность, с уважением относятся и к окружающим. Поэтому мы с вами можем сделать все возможное, чтобы инструменты, изученные вами в ходе игры, получили наиболее широкое распространение, и чтобы мы стали обществом, в котором наивысшей ценностью является личность человека. Если вам понравилась игра «Полюби себя», расскажите о ней своим друзьям и родственникам. Возможно, кто-то из них готов к переменам, и они будут благодарны вам за «волшебный пинок» в нужном направлении. Поделитесь своим отзывом об игре в соцсетях. Расскажите о своем личном опыте: что показалось вам наиболее полезным, с какими сложностями вы столкнулись, какие изменения в себе вы уже заметили. Если же вы хотите продолжить свое развитие и более глубоко проработать отдельные темы, приглашаем вас в другие игры в рамках проекта «Инструменты счастливых». Информацию о новых играх вы сможете найти на нашей официальной странице в Facebook. А на сегодня я с вами прощаюсь. Спасибо вам за время, проведенное с «Инструментами счастливых». До новых встреч! И да, любите себя уже сегодня!
13 окт 2017
77
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
На волне успеха
Как вы начали сегодня свой день? Какими были первые слова, которые вы сказали, когда проснулись? Вы жаловались? Вы думали о том, что в вашей жизни что‑то не работает? То, как вы начинаете свой день, часто показывает, как вы проживаете свою жизнь. Решения, которые вы принимаете утром, могут настроить вас на волну успеха и помочь делать правильный выбор в течение всего дня — или серьезно саботировать ваше общее самочувствие. Утро может и должно стать для вас тем самым волшебным временем, которое вы посвящаете себе, временем настройки на очередной самый лучший день в вашей жизни. Напишите ниже, как вы начали день сегодня. В следующем видео я поделюсь с вами некоторыми способами превращения утра в ваше любимое время суток.
13 окт 2017
80
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
20 минут концентрации
**Интеллектуальное развитие** Последние 20 минут желательно инвестировать в ваш интеллектуальный рост, а именно – в чтение книг. Выбрав чтение статей в интернете, вы рискуете отвлечься на рекламу или просмотр сообщений – и нужный эффект не будет достигнут. Большинству из нас сложно концентрироваться на одном виде деятельности продолжительное время. Но ведь многозадачность, к которой мы все стремимся, на самом деле, в некотором роде убивает нашу эффективность. Приучая свой мозг концентрироваться на чтении книги 20 минут без перерыва, вы будете прокачивать свою способность удерживать фокус на одной задаче и всегда будете на голову выше ваших коллег, которые не тренируют этот навык. Если посчитать, что в день вы будете тратить 20 минут на самообразование, в месяц это составит – 10 часов, а в год – 120 часов. Только подумайте, как много вы можете узнать за 120 часов чтения, тратя на это всего 20 минут в день! Все ритуалы, о которых я рассказала сегодня, - лишь стартовая точка. Вы можете совмещать их все, можете менять комбинацию, а можете начать с одного и добавлять новые, когда почувствуете готовность. Главное поверьте, что утро может быть добрым, более того, оно может до неузнаваемости изменить вашу жизнь.
13 окт 2017
85
0
Комментировать
Для просмотра данного видео приобретите Премиум-пакет
Купить
Игра «Полюби себя»
Волшебный утренний час
Миллиарды людей на нашей планете каждый день встречают одинаково: просыпаются в панике по звонку будильника, переставляют его несколько раз, а когда, наконец, встают, быстро приводят себя в порядок, перекусывают на ходу и бросаются в водоворот неотложных дел. Но утро может быть и совершенно другим - спокойным, здоровым, заряжающим энергией на весь день. Именно такое утро создают себе успешные люди за счет утренних ритуалов. Во-первых, желательно приучить себя вставать на час раньше. Если вы и так рано встаете, эта мысль может привести вас в ужас. Но поверьте, это возможно. Для этого необходимо раньше ложиться спать. Сделайте это своим приоритетом на ближайшие недели. Организуйте свой день так, чтобы ложиться в одинаковое время и спать необходимое вам количество часов. Старайтесь не смотреть на ночь телевизор, не проверять почту, не листать ленту соц.сетей. Перед сном лучше написать список задач на следующий день, почитать книгу, уделить время близким – одним словом, стараться успокоить свой ум, а не перевозбуждать его интенсивным потоком информации. Также очень важно, с какими мыслями вы засыпаете. Если у вас не получилось лечь спать в положенное время, и вы понимаете, что будете спать, скажем, всего 4 или 5 часов, просто скажите себе: «Я сам создаю свою реальность, я выбираю проснуться завтра полным энергии. Завтра меня ждет замечательный день, и я встречу его с радостью». Велика вероятность, что проснетесь вы именно с таким положительным настроем. Вставая на час раньше, вы подарите себе дополнительных семь часов продуктивного времени каждую неделю! О том, чем вы можете заняться в выделенный на свое развитие час, я расскажу в следующем видео.
13 окт 2017
100
0
Комментировать