Все ответы
Сфера деятельности
Теги
Тревога и депрессия
Вот сейчас так – вот оно зачем-то дано
«Что думают люди, когда происходит какое-то плохое событие: «Ну почему я? Вот они там все счастливые, а я…». Я тоже так раньше думала. Но у меня сменилась парадигма, и теперь – впервые в жизни – у меня возникает вопрос: а зачем это мне?» #депрессия #выходиздепресии
19 окт 2018
25
0
Комментировать
Тревога и депрессия
«Простудная» депрессия
«Я общалась со многими бизнесменами, и у них бывают такие «выносы» в тревогу и в печаль, и в грусть… Я поняла, что это как простуда. Нужно просто понять, что насильно вырвать себя из этого состояния невозможно. Организм никогда в жизни не делает ничего против нас». #депрессия #выходиздепресии
19 окт 2018
16
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Я ощутила, что такое – плоскость
«Полгода назад я пережила клиническую депрессию. Мне поставили диагноз «рассеянный склероз», и у меня было вот это обострение. Лечится оно убойной дозой гормонов. После них выписывают антидепрессанты, и выдается таблеточка. Но я перепутала дозировку…» #депрессия #выходиздепресии #историяизжизни
19 окт 2018
21
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Маятник апатии
«Состояния апатии, конечно, у меня бывают. И не хочется никуда идти, и хочется лежать дома на диване, и смотреть круглые сутки сериалы. Это все история про принятие. Нужно позволять себе это делать. Чем хуже дно-днище, тем выше потом прилив энергии». #депрессия #выходиздепресии #лайфхак
19 окт 2018
16
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Выжми печаль полностью!
«Я люблю цитату: «Если ты не можешь предотвратить безобразий – возглавь его». То есть если вдруг попал в печаль – печалься полностью. Возьми себе кружку чая, сядь у окна, закутайся в плед. Ну тогда ее всю выжми!». #депрессия #выходиздепресии
13 авг 2018
10
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Прислушиваясь к себе в моменте настоящего
«Достаточно иногда одного слова – даже от незнакомого человека – который скажет тебе: «Встань и иди». Наверное, также важно быть в настоящем моменте». #выходиздепресии
27 июня 2017
44
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Формообразующий опыт психологической гигиены
«Мне помогает анализ, особенность, умение прислушиваться к самой себе и понимание того, что со мной происходит, признание того, что вот, сейчас я «на днище». И бесспорно, рано или поздно из этого днища я выберусь». #выходиздепресии #личныйопыт
08 июня 2017
100
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Вызов неудач
«Я анализирую себя. Хотя Любой диалог с судьбой – опасный искус. Жизнь все равно разнообразнее наших представлений о ней. И вряд ли есть возможность полного предвидения». #выходиздепресии
02 июня 2017
66
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Стальная вода в поэтической грусти
«Вообще, я считаю, что грустить нормально. И даже иногда полезно. В грусти очень часто ты находишь огромное количество вдохновения, и ты смотришь на себя совсем с другой стороны». #выходиздепресии
22 мая 2017
27
0
Комментировать