Все ответы
Сфера деятельности
Теги
Тревога и депрессия
Фишки накопления энергии
«Если мы говорим об апатии или унынии – то тут не надо ругать себя, и ничего особенного не надо делать… Кому-то прогулки помогают, кому-то спорт, кому-то секс, кому-то все вместе. Мне, например, очень красота помогает». #уныние #депрессия #выходиздепрессии
18 янв 2019
197
0
Комментировать
Тревога и депрессия
От чего сердце поет?
«Вот это #уныние у меня обычно о том, что чего-то важного, что меня наполняет, радует, включает во мне творческие состояния, – давно не было. И у меня красная лампочка включается: что-то не так, надо себе додать. Вот прям этим словом: додать!» #депрессия #выходиздепрессии #лайфхак
06 дек 2018
25
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Где же я свернула не туда?
«Если меня ничего не радует, это значит, я что-то не так сделала – причем, очень сильно не так. Это может означать, что я слишком долго нахожусь в отношениях, которые меня разрушают. Или я слишком долго терплю то, что уже давно не надо терпеть». #уныние #депрессия
06 дек 2018
24
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Палочкой – в сторону «хорошо»
«Мне-то кажется, что я для окружающих в унынии пребываю 90 процентов своей жизни. Мне все время кажется, что что-то могло быть лучше, или что-то могло быть совершенно по-другому... Вариативность собственной жизни не дает мне покоя». #уныние #апатия
22 июня 2018
17
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Перезимовать. Найти «золото депрессии»
«Есть болезнь, ночь, осень души. Нужно уметь это пережить. Пережить осеннее ненастье. Очень часто в депрессии – в этом негативе, в этом разложении – рождается зерно нового». #депрессия #уныние #выходиздепрессии
18 июня 2018
26
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Испытания души
«На самом деле, все, что тебе дают, не дают не по силам. И дают из любви. Как бы это жестко ни звучало. Да, эти испытания дают из-за определенных вещей. Чтобы твоя душа по-другому реагировала. Чтобы мир по-другому на тебя реагировал. Чтобы ты что-то мог принести в этот мир». #апатия #уныние #депрессия #выходиздепрессии
10 мая 2018
25
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Я чуть не умерла и знаю: жизнь сама по себе – большая ценность
«Однажды один мудрый человек мне сказал: «Нет проблем – есть задачи». Проблема – это тупик. Это ты встал и остался в ступоре, стоишь и разрушаешься. Задача – это некое действие. Это может быть больно, противно, это может быть стыдно, это может быть долго, но это все равно какое-то движение». #уныние #личныйопыт #оптимизм #выходиздепрессии
08 дек 2017
65
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Жесткая и прекрасная прививка от депрессии
«Иногда могу просто на кладбище пойти. Посидеть на скамеечке. Походить по аллеям, посмотреть на могилы. Посмотреть в лица, почитать даты, подумать об историях этих людей и о том, что их уже нет, а я еще есть. Безусловно, я молюсь, могу пойти в храм, постоять на службе, исповедаться и причаститься. Я об этом все время буду говорить, потому что это огромная часть моей жизни». #уныние #личныйопыт #оптимизм #выходиздепрессии
08 дек 2017
59
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Непередаваемое счастье выхода из депрессии
«У меня был опыт настоящей серьезной реактивной депрессии. У меня погиб мой ближайший друг. И я внезапно обнаружила, что вот как-то время проходит, вроде бы, я уже не так горько плачу, но почему-то все равно не могу встать с кровати, у меня нет сил… И мне казалось, что что-то со мной не так». #депрессия #выходиздепрессии #уныние
01 дек 2017
61
0
Комментировать
Тревога и депрессия
В застое от бездействия
«У меня было раза три или четыре в жизни такие ситуации, когда просыпаешься с утра и не хочешь просыпаться. Это тяжелые времена. У меня, например, работает принцип «соберись, тряпка». Просто, соберись, встала и пошла. И начинай что-то делать. Не важно, что». #апатия #уныние #выходиздепрессии
14 сен 2017
40
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Тактика управления энергией
«Ты говоришь себе: да, ну вот случилась такая история. Ты ее проживаешь. Ты даешь себе какое-то время, место, пространство для того, чтобы погоревать». #апатия #уныние #выходиздепрессии
14 сен 2017
50
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Перезагрузка в наслаждении собственной печалью
«Жизнь – это пульс, синусоиды, движение от плюса к минусу. Иногда меня прет, и я что-то делаю на этой энергии. А иногда я подавлен. Но мне очень важно помнить об этом – не вестись на поводу у собственного настроения, а дать себе возможность побыть в нем». #печаль #депрессия #уныние #выходиздепрессии #личныйопыт
08 сен 2017
66
0
Комментировать
Тревога и депрессия
По кайфу внутри тайфуна
«Электроны в разных ситуациях могут вести себя и как частица, и как волна. Все зависит от точки наблюдателя. Точно также, когда я чувствую себя в подавленном настроении – найти внутреннего наблюдателя, который может со стороны посмотреть на меня подавленного. И он всегда в покое». #печаль #депрессия #уныние #выходиздепрессии
08 сен 2017
50
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Сам себе спаситель
«Мы все люди, мы не роботы, мы чувствуем, мы переживаем, мы сопереживаем. Я вообще еще рак по гороскопу, поэтому я в принципе очень эмоциональный человек. Но я не даю себе возможность упасть до самого дна». #выходиздепрессии #уныние #личныйопыт
11 июня 2017
49
0
Комментировать
Тревога и депрессия
По тропинке к внутреннему счастью
«Я для себя выработала такую систему: если мне становится грустно, я даю себе возможность погрустить». #выходиздепрессии #уныние #личныйопыт
11 июня 2017
49
0
Комментировать
Тревога и депрессия
Через музыку к полету и наслаждению
«Я смотрела фильм «Вода», где говорилась, что мы состоим из воды, и вода очень сильно влияет на то, что происходит в нашей жизни». #выходиздепрессии #уныние #личныйопыт
11 июня 2017
26
0
Комментировать