«Вот как в моей жизни: я чувствую желание, начинаю делать, а потом перехожу к словам. И мне кажется, что все эти «бла-бла» про то, как перейти от слов к делу, – от лукавого. Ну просто захотеть надо. Заставлять себя точно не надо». #отсловкделу #сделатьшаг

«Есть два способа: один – надо, Федя, надо! Усилием воли собраться и сказать: давай, ты можешь, я в тебя верю. Второй – прислушаться к себе и понять: а чего я, собственно, этот шаг не делаю?» #сделатьшаг #отсловделу

«Я писала свой первый семинар, и я ждала вдохновения. И у меня все материалы лежали на полу, все пространство было занято какими-то книгами, бумагами… И я все ждала. И в какой-то момент я думаю: уже неделя, и ничего не происходит. Чего ты ждешь?» #отсловкделу #сделатьшаг #историяизжизни

«В какой-то африканской стране в национальном парке нет высоких изгородей. Но есть очень широкая зеленая изгородь, и животные – их видно – не перепрыгивают. Они не прыгают, потому что не видят, куда приземлятся». #отсловкделу #сделатьшаг #историяизжизни

«Я в детстве панически боялся собак. В какой-то момент мне сказали: если ты боишься собак, то у тебя выделяется адреналин, собаки его чувствуют и бросаются на тебя. И я понял: нужно перестать бояться собак». #сделатьшаг #отсловкделу #историяизжизни

«Со страхом нужно глобально разбираться. Что является его основой? #Страх – это как комплекс обнаружения собственной несостоятельности? Или это страх шага, потому что у меня может не получиться?» #сделатьшаг #отсловкделу

«Есть две вещи, которые лично мне мешали и иногда мешают сделать шаг, – лень и страх. Мне кажется, мы недооцениваем, насколько это возможно – просто принять решение. Страдать или не страдать. Рефлексировать или не рефлексировать». #сделатьшаг #отсловкделу

«У меня есть приятельница, которая однажды устроилась на работу, сказав, что умеет делать то, чего не умеет делать. Наверное, это было плохо. Но она мечтала об этой работе». #отсловкделу #сделатьшаг

«Есть способ: вы находите единомышленника с такой же идеей, как у вас. Либо, если вы еще не знаете, какая должна быть идея, а есть человек, который тоже ее ищет, – помогите ему». #сделатьшаг #отсловкделу #лайфхак

«Любое изменение – это всегда страх. И чем больше страшно, тем круче будет результат. Я хотела открыть онлайн-школу – и я сделала очень маленький шажок. И через несколько дней я встречаюсь с человеком, с которым мы договариваемся о том, что будем делать проект». #сделатьшаг #отсловкделу #лайфхак

«В тот момент, когда вы делаете шаг в направлении, где есть какое-то развитие, – всегда идет протест. Либо начинают родители какие-то палки в колеса, либо возникают какие-то сложные ситуации. У меня тело – оно всегда активно со мной разговаривает». #сделатьшаг #отсловкделу

«У меня была идея преподавать. Люди стали приходить и говорить: «Научи меня писать, научи меня находить темы». Это все около сферы журналистики. Я вдохновилась и все придумала. Но долго ничего не делала. А потом я разозлилась…» #сделатьшаг #отсловкделу #историяизжизни

«Многие женщины терпят рядом с собой недостойных мужчин, которые издеваются над ними. Они понимают, что надо бы уйти, но что их останавливает? Неверие в себя. Это значит, что женщина не хочет узнать, какой потенциал в ней есть». #сделатьшаг #отсловкделу #историяизжизни

«Почему возникает прокрастинация у творческого человека? Потому что он боится оценки. Потому что если я сейчас плохо напишу, то это будет не интересно, это не возьмут в журнал, мне не заплатят… Тогда возникает желание пойти поесть, поплавать – все что угодно, только не заниматься работой». #сделатьшаг #отсловкделу #лайфхак

«Неизвестность – некоторая часть нашей жизни. Это стихия. Как большая вода. Для тех, кто не имеет плавать, это ужас, кошмар, что-то страшное. Для тех, кто умеет плавать, это наслаждение. Так и отношение к неопределенному будущему». #отсловкделу #сделатьшаг

«Это вполне понятная тревога – утрата контроля над событием. Пока я не начал осуществлять какие-то изменения, есть иллюзия, что я контролирую. Как только я делаю шаг в неизвестность, я теряю контроль. Но важно понять, что самые важные вещи – те, которые мы не можем контролировать». #отсловкделу #сделатьшаг

«В психологии есть замечательная модель «Рубикона». Юлий Цезарь стоял на берегу речки Рубикон со своим войском и собирался начать гражданскую войну в Римской империи. И он сомневался». #отсловкделу #сделатьшаг #историяизжизни

«Самая главная проблема, которая мешает нам совершить некое необходимое изменение, – во-первых, страх. Страх перед непонятно чем. И второе – это надежда. Надежда, что и так рассосется». #отсловкделу #сделатьшаг

«Есть замечательный такой психолог Сальваторе Мадди, который построил теорию экзистенциального выбора. Он говорил о том, что все существенные выборы, которые мы делаем в нашей жизни, – это выборы между прошлым и будущим. Между неизменностью и неизвестностью». #отсловкделу #сделатьшаг

«Как говорил замечательный ученый Владимир Лефевр: «Для того, чтобы обрести какую-то свободу действий, важно понять то зло, к которому нас толкает окружающий мир, и ужаснуться этому». Вот мы боимся часто не того, чего надо». #отсловкделу #сделатьшаг