Тревога и депрессия
Чтобы ангелы твои не разлетелись
«Человек сегодняшний живет «интровертно». Поэтому, я думаю, что сокровенность внутренняя, «недовыроженность» или желание скрыть что-то в себе не так уж и отвратительно. Я за то, что не надо все выбалтывать – надо остаться со своими «демонами». Пускай что-то у нас «болит», иначе мы станем роботами». #интровертность #уныние #работанадсобой #саморефлексия
29 мар 2017
26367
0
Комментировать
«Выдохни» себя в мир
Ты можешь столько всего пропустить прекрасного, если будешь хандрить и унывать. Не замыкайся в себе, через «не могу» раскрывайся миру.
09 фев 2017
4764
0
Комментировать
Это же наслаждение, ребята, – пострадать!
«Все равно ты все про себя честно знаешь. И как только ты с собой начинаешь диалог: «зачем эта ситуация была в твоей жизни?», ты знаешь все ответы! И ты знаешь, зачем ты в этом нуждался, зачем ты в это попал, и зачем тебе так кайфово страдать – ты все знаешь. Только тут нужно мужество – не обвинять себя, а честно с собой поговорить». #депрессия #выходиздепрессии #уныние #личныйопыт
08 дек 2017
3431
0
Комментировать
Приводите в тонус свое настроение
Мы способны контролировать свое состояние. Лежать на диване и говорить о том, что все плохо, – легко. Но важна внутренняя самодисциплина. Подобно тому, как мы делаем по утрам зарядку или обливаемся холодной водой, мы можем каждый день не давать себе впадать в уныние.
26 сен 2016
2236
0
Комментировать
Как играть с депрессией
Если депрессия пришла, то играйте в эту депрессию как самый плохой актер на свете, заламывая руки, рвите на себе волосы и вы увидите, что ваш внутренний зритель начинает вам аплодировать.
01 сен 2016
1890
0
Комментировать
Смысл жизни в единстве с собой
Чтобы победить депрессию, нужно научиться обращаться внутрь себя, видеть себя и увеличивать это «осознание присутствия».
14 июля 2016
1494
0
Комментировать
Победа над унынием
Поскольку духовная жизнь неосязаема как Бог, часто люди идут ложным путем. Вместо реальной духовной жизни они живут в своих иллюзиях, что приводит к унынию. Священник может помочь человеку получить знание о себе, которое позволит ему не бояться быть собой.
28 июля 2016
1370
0
Комментировать
Эрих Мария Ремарк, Джонатан Троппер, Дэвид Лодж, Филип Дик, Карл Юнг и У
Депрессия - состояние в которое может погрузиться каждый. Нужно понять откуда и почему она приходит и тогда нам будет проще из нее выйти.
02 окт 2016
1328
0
Комментировать
«Выходите из комнаты. Совершайте ошибку»
Не пытайтесь просто пережить депрессию, которая приводит к внешней и внутренней обездвиженности. Действуйте. Сейчас модно говорить о том, как важно вытаскивать себя из зоны комфорта. И это действительно важно – самому вытаскивать себя. Как Мюнхгаузен.
26 сен 2016
942
0
Комментировать
В пределах самого себя
«Депрессия отучает от детского ощущения всесилия. Депрессия – важный инструмент обретения собственных границ».
18 мар 2017
932
0
Комментировать
Переключить внимание. Поставить другую цель
Порой ситуация упирается в потолок, в которой мы можем бесконечно и бесцельно стучаться. Возможно, есть смысл заняться чем-то другим, хотя бы краткосрочно. Уныние за это время может «рассеяться».
14 окт 2016
856
0
Комментировать
Не бежать от депрессии
Важно признать, что депрессия есть, и не забивать ее лихорадочным весельем и бесконечными делами. Понять, признать и принять то, в чем заключается твоя проблема. Только тогда можно сделать шаг к ее решению.
20 окт 2016
848
0
Комментировать
Как победить депрессию?
Где фокус внимания — там и энергия. Нужно перестать «побеждать» депрессию, иначе она станет ограничительной линией. В борьбе с ней можно забыть, что у вас есть подлинная цель.
21 июня 2016
715
0
Комментировать
Почему возникает депрессия и как с ней справиться?
Депрессия обычно связана с потерей ощущения смысла жизни и неспособность это изменить. Нужно быть готовым к ежедневной работе над собой и возможным ошибкам.
13 июня 2016
678
0
Комментировать
Любовь близких – это «солярий», когда не хватает витамина D
Порой множество самых разных проблем наваливаются одновременно. В такие моменты родные и друзья могут спасти – они готовы давать любовь безусловно, ничего не требуя взамен. Не отказывайтесь от этого.
26 сен 2016
675
0
Комментировать
Важно не поддаваться изменчивым чувствам
В вопросах депрессии важно понять, чем живет человек и какие чувства испытывает каждый день в разных ситуациях. Иногда важно эти чувства улавливать, чтобы не идти у них на поводу.
22 июля 2016
604
0
Комментировать
Депрессия - это когда что-то не меняется в твоей жизни
Депрессия – это когда перестает поступать гормон счастья – эндорфин. Так бывает, когда нужны перемены, а ты ничего не меняешь. Трагедия, это когда человек не меняется и погибает. Драматичность жизни в том, чтобы пройти через испытания, очиститься и стать лучше.
21 окт 2016
593
0
Комментировать
Настроение - непостоянно
При «синдроме сгорания» помогают спорт, семья, религия, друзья. И то, что ты задействован параллельно во множестве дел.
25 окт 2016
590
0
Комментировать
Я не могу себе позволить депрессию
«Депрессивные состояния, которые мы часто называем депрессией, происходят часто от отсутствия реальных проблем и излишней самовлюбленности».
03 сен 2016
547
0
Комментировать
Я ждал, когда освобожусь от финансового рабства
«В моей жизни настал момент, когда мне не нужно больше работать. Но эта радость продолжалась 15 минут – не больше. И тогда я понял: момент самого страшного, как и момент триумфа, рано или поздно проходит».
09 окт 2016
518
0
Комментировать
Шагнуть для обретения смысла
«Я достаточно длительное время не делаю шага для обретения радости. Почему я этого не делаю – отдельный вопрос. От страха, перфекционизма, недостатка любви к себе. И чем дольше ты не делаешь шага, тем более унылое существование ты влачишь. Потому что себя-то ты не обманешь».
14 окт 2016
515
0
Комментировать