Как полюбить себя?
Любовь не в награду
«Всю свою жизнь я пыталась научиться относиться к себе нормально, а сейчас стараюсь, чтобы так было у моих детей. Чтобы они знали, что тебя любят просто так. Что ты нужен. Что ты можешь совершать хорошие поступки, а можешь плохие – так бывает – но это не делает тебя менее важным в моем сердце». #любовьксебе #любовь
18 июля 2017
19170
0
Комментировать
Самый ценный список твоих неумений
«Мне кажется, список твоих неумений – это самый ценный твой список. То есть **когда-то, раз в какую-то пору жизни ты должен подойти к зеркалу и сказать: «Я не умею…»**. И дальше составить список, – советует режиссер Кирилл Серебренников. – **И это самое большое твое сокровище**, потому что, во-первых, это дает огромное количество дверей, в которые ты можешь выходить. Это дает огромное количество вариаций, сочетаний, каких-то возможностей для роста и саморазвития. И это потратит твое время, которые ты якобы не знаешь чем занять. Потому что вот эти разговоры: «у меня нет личной жизни, у меня нет друзей» – это значит: «я не знаю, как потратить мое свободное время». Это невозможно. Это невозможно! **Если у тебя есть список вопросов к самому себе, или претензий, или просто список того, что ты не умеешь, эти все вопросы отпадут сами собой**».
23 мар 2017
4689
0
Комментировать
Раздувая Божью искру в себе
«Я – христианка, и для меня все, что связано с моим внутренним миром и со словом любовь, абсолютно связано со Христом и любовью в Евангельском понимании. Поэтому для меня, как для христианки, любовь к себе заключается, в первую очередь, в осознании того, что я – образ и подобие Божие, что мое тело – это храм моей души, что я создана для того, чтобы максимально приблизиться к образу Христа в своей жизни». #любовьксебе #Бог
08 дек 2017
3388
0
Комментировать
В поисках своего неудобно-удобного положения
«Я давно понял, что счастье – это единственно верное положение рук и ног в пространстве. Обычно это связано с наличием или отсутствием любви, тщеславием и, скорее всего, ощущением, что ты делаешь какое-то единственное данное тебе дело». #поисксебя #любовьксебе
20 июля 2017
2480
0
Комментировать
Я есть, и это очень классно!
«Я рада тому факту, что я оказалась на этой земле, с этими людьми, в этой точке прямо сейчас. И если вдруг сейчас все закончится, и кто-то: Бог, солнце или Вселенная подойдет и спросит: «Ты была счастлива?» Я скажу: «Да, спасибо, спасибо, спасибо!» #любовьксебе #работанадсобой #счастье
11 авг 2017
2316
0
Комментировать
Я есть сейчас, и я зачем-то нужен
«Всегда будут люди, которым не нравится, как ты выглядишь, что ты любишь, что ты делаешь. Всегда будут несогласные с тобой. Важно понять, что самые яркие персонажи в культуре и искусстве – это люди, которые гнули свою линию». #любовьксебе #работанадсобой
04 мая 2017
2068
0
Комментировать
Миллион долларов за твою слезу
«Я поняла в какой-то момент в детстве, что ты плачешь, потому что тебе жалко не кого-то или что-то – тебе жалко себя. Я тогда решила, что постараюсь так не делать. Потому что это смешно – жалеть себя и обливаться по этому поводу слезами». #любовксебе #личныйопыт
11 мая 2017
1335
0
Комментировать
От онкоцентра – к поиску и познанию себя
«Я как-то бесконечно благодарна своему возрасту, в котором я перестала терзаться, метаться и думать, хороша ли я, хочу ли я, могу ли я, магнолия… Все больше и больше с каждым годом во мне принятия. Все больше прощения самой себя за какие-то ошибки, за глупости». #принятиесебя #любовьксебе #историяизжизни
06 мар 2018
922
0
Комментировать
Я не до смерти хотел
«Мы заставляем себя чувствовать себя брошенными и обиженными, чтобы объяснить, почему я не достиг того, что стоило бы достичь. Честный ответ: я не лег костями на каком-то деле».
18 мар 2017
904
0
Комментировать
Дефицит любви к себе как национальная проблема
«Никто не знает, я думаю, можно ли полюбить себя. Наверное, можно, потому что некоторым людям это удается. Почему не всем – опять же сложная история, – считает журналист Татьяна Малкина. – В нашей стране есть еще такая специфика культурная, определяющая глубокий дефицит любви к себе. Моих родителей этому никто точно не учил, поэтому они совершенно, конечно, не могли этому научить поколение мое. И вот уже, скорее, в моем поколении появляется четкое осознание того, что **этому надо учить, что это надо развивать, что это высокая, высочайшая ценность**. Что человек, который не любит себя и не умеет о себе заботиться – ему очень трудно быть счастливым и очень трудно любить других людей и заботиться о других людях. Вообще, дефицит любви к себе – в хорошем смысле этого слова – конечно, это такой… это похлеще какого-нибудь йододефицита. И мне кажется, что прямо несколько поколений людей этим страдают в таком национальном масштабе».
14 окт 2016
737
0
Комментировать
Мой ВИЧ-статус помог мне принять себя
«Мне было 19 лет – внутри все кипит и бурлит, а ты должен принять реальность такой, какая она есть. Я не скажу, что мне было просто. Я не скажу, что это было быстро. Но я полюбил себя». #работанадсобой #личныйопыт #любовьксебе #принятиесебя #вич
18 мая 2017
729
0
Комментировать
Когда тебе не нравится, что ты никому не нравишься
«Мне казалось в детстве, что полюбить себя – значит, принять себя. Но если тебе действительно что-то в себе не нравится, ты бы пошла и изменила что-то. Но мы жалуемся, хотя на самом любим свои недостатки». #любовьксебе #работанадсобой #личныйопыт
05 мая 2017
649
0
Комментировать
Как полюбить самого себя и свои эмоции?
Чтобы полюбить себя, нужно внимательно рассмотреть собственные эмоции. Способность замечать их — уже повод для радости. Таким образом можно развить рефлекс любви к себе.
13 июня 2016
615
0
Комментировать
Пусть ты себе понравишься
«Я думаю, что это, безусловно, возможно, но не всем один и тот же опыт можно прописать как волшебную таблетку. Не всем помогает психотерапия, не всем помогают книжки, не всем помогает бег, не всем поможет лагерь «Камчатка», не всем поможет рождение детей. Совершенно нет, – говорит Александра Боярская, которую называют главной бегуньей Москвы или символом московского бега, так как она многое сделала для популяризации этого вида спорта. – Но принять себя можно. Это не просто – это работа над собой. Это всегда не простая работа. Миллион путей. Мне кажется, главное – пробовать просто новое. И **чем больше ты отдаешь миру**, чем больше ты открыт миру и готов пробовать, ошибаться, переживать, страдать и относиться к этому как к прожитому опыту, тем больше шансов, что ты в конце концов увидишь, что по-настоящему ты есть такое. **И тебе это понравится**».
18 сен 2017
606
0
Комментировать
Больше комплиментов – меньше критики
«Моя мать, когда я у нее спрашивала: «Мам, а я красивая? Мам, а я талантливая?», она мне говорила: «Ээ, я про своих не понимаю. Не знаю». Ну как… И конечно, куча сомнений внутри себя по любому поводу, – *делится своей историей заслуженная артистка России Анна Ардова»*. [cut] «Ну, то есть, конечно, я над этим работаю – и над принятием себя, и так далее, и так далее… Но это довольно сложный путь. Ну, у меня, например, сложный. То есть какое-то время назад мне казалось, что я себя полюбила. А произошло какое-то событие – я уж не помню, что произошло – и я понимаю: ха, фиг два, это все сверху! Знаете, как сливки на торте: они как бы красивы, а торт – папье-маше. Там все такое… То есть это такой длинный путь, мне кажется. Это длинный, интересный, сложный путь. **Первый шаг очень простой: надо встать утром перед зеркалом – как бы ты ни выглядел – и сказать, что ты себя любишь. Прям в зеркало!** Сказать, что ты себя любишь, что ты красивая, что ты умная, талантливая… Даже если ты в это не веришь, надо это говорить или шутить на эту тему! Закидывая в бессознательное – потому что бессознательное юмора не понимает, и можно на эту тему шутить. Но обязательно! **И надо прям отслеживать те моменты, когда ты себя критикуешь.** То есть не называть себя: «Ой, я дура!». Вот у нас же как это: «Ой, дура какая я…» Ни в коем случае. То есть это отслеживать и **убирать из своей речи любое ругательство по отношению к себе**».
28 мая 2018
552
0
Комментировать
Если вы не любите себя самого, то другие вам вряд ли понравятся
«Наверное, больше половины людей себя не любят, потому что они все время себя критикуют и говорят, что они не такие, какими должны быть, – говорит Ильдар Калимонов, кандидат исторических наук, доцент Казанского федерального университета. – Это у Роберта Хайнлайна – был такой писатель, фантаст знаменитый американский – у него фраза есть: **«Если вы не любите себя самого, другие вам вряд ли понравятся»**. Ну от чего начинаем других людей ненавидеть и весь мир? А потому что вот: я плохой, и пусть другим всем будет еще хуже. Это опять все очень древние вещи. Потому что у греков древних было еще написано: **«Познай себя, человек»**. И вот именно самопознанием человек заниматься не хочет ни в какую».
26 авг 2016
529
0
Комментировать
Радуясь только тому, что ты есть
«Принять самого себя означает, некоторым образом, испытывать по отношению к себе такую же эмоцию, которую мы испытываем не к каждому другому. Мне кажется, что больше всего эта эмоция похожа на родительскую».
18 мар 2017
490
0
Комментировать
Любовь к себе – это величайшее чудо, которое могу создать я сам
«Чудо – это, например, возможность увидеть рождающегося ребенка и понять, что он пройдет похожие на меня шаги. Чудо – это то, что меня понял такой же одинокий человек как я. Любовь и самоуважение к себе – это то чудо, которое я могу как величайший на планете волшебник и экстрасенс создать сам».
01 сен 2016
475
0
Комментировать
Мне жутко не хватало любви
«Все, чем я занималась в сознательном возрасте, – училась любить себя. И потом поняла, что именно важно».
07 мар 2017
460
0
Комментировать
Простить себя за свое несовершенство
«Конечно, полюбить другого гораздо проще, чем себя. Правда. Хотя вот считается, что надо сначала полюбить себя, и только тогда ты можешь полюбить другого. Но мне кажется, что тут как раз последовательность не всегда такая линейная – иногда бывает наоборот, – считает журналист Ксения Лученко. – **Потому что чтобы себя полюбить, надо себя простить**. А вот простить себя очень трудно, потому что претензии, которые у человека есть к самому себе, чувство вины, которое у него – ну, у большинства, у меня, например – есть, в течение жизни становится одним из главных чувств, которое определяет твое состояние. И это вина, конечно, перед самим собой прежде всего – за то, что ты как бы себя разочаровываешь все время. Есть какие-то представления о себе из детства, планки, которые ты себе ставишь и не достигаешь… И вот простить себя за свое несовершенство и за то, что ты сам себя разочаровываешь, – вот это самое сложное. И мне кажется, что это просто не бывает одноразово – то есть на каждом жизненном этапе приходится эту проблему решать заново, но, не простив себя, невозможно себя полюбить».
17 дек 2016
435
0
Комментировать
Как полюбить самого себя
Устройте себе детство – заведите кошку, купите игрушки, разведите огород на своем балкончике…
03 сен 2016
423
0
Комментировать